La Tahzan

“Semua yang ada di langit dan dibumi selalu meminta pada-Nya.

Setiap waktu dia dalam kesibukan. (Qs.Ar-Rahman: 29)

Ya  Allah.....

Ku ingat engkau saat alam begitu gelap gulita, dan wajah zaman berlumuran debu hitam.

Kusebut nama-Mu dengan lantang disaat fajar pun merekah seraya menebar senyuman indah.

Read More

5 Makanan Bantu Anda Tidur Nyenyak

Anda mungkin sering mengalami masalah sulit tidur di waktu malam atau Anda susah untuk terlena dan tidur nyamanyaman akibat sering terjaga. Jangan khawatir karena mungkin Anda tidak tahu makanan juga berupaya untuk membantu tidur malam Anda menjadi lebih nyenyak dan berkualitas. Tapi harus diingatkan supaya mengambil makanan-makanan berikut setidaknya dua jam sebelum tidur untuk membantu proses pencernaan yang lancar.



Kacang Almond
Kacang almond mengandung magnesium yang mampu membantu manusia mudah tertidur dan relaksasi otot-otot tubuh. Ia juga mengandung protein yang berupaya menstabilkan harga gula dalam darah ketika kita tidur. Kacang almond akan membuat Anda mudah tertidur dengan mematikan sirkulasi hormon adrenalin yang mengingatkan kita untuk beristirahat.

Read More

Ft Island Neverland

Read More